Stadtbibliothek Stade, Mediensuche

Ergebnis Ihrer Suche sind 6 Treffer (sortiert nach Autor, Titel):

Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Eckardt, Manuel	Das 5-Minuten-Body-Anti-Aging-Programm das biologische Alter ab sofort senken Humboldt, Hannover (2018) Standort: Ybk 8 Eck (Sachbuch) Details hier, Details in bol.de Schlagworte: Fitness-Training, Ratgeber Systematik: Ybk 8 Umfang: 164 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Ybk 8 Eck (Sachbuch) ISBN: 978-3-86910-328-0	Ybk 8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Eckardt, Manuel	Das 5-Minuten-Faszientraining In 4 Wochen Flexibilität, Gesundheit und Lebensqualität nachhaltig steigern. Give me five! Inkl. kostenlosem Online-Vide Standort: Overdrive Onleihbibliothek Details hier, Details in bol.de Inhalt: Ihr Faszientraining mit interaktivem Personal Coach! Nicht immer sind es Knochen, Muskeln oder Organe, die schmerzen. Zunehmend rückt die Rolle des Bindegewebes ins Zentrum der Betrachtung: Sind die Faszien gesund, halten sie unseren Körper innerlich zusammen und übertragen die Kraft der Muskeln. Überbelastung, Verletzungen und Ruhigstellung können jedoch zu einer unstrukturierten Verflechtung führen - die Faszien verhärten. Mit dem 5-Minuten-Faszientraining gelingt es, das Netz der Faszien wieder zu strukturieren und das Gewebe elastisch zu machen. Oder anders ausgedrückt: Ein gesundes Fasziengewebe trägt nachhaltig zu einer hohen Lebensqualität und Gesundheit im Alter bei. Ab sofort gelten also keine Ausreden mehr: Mit dem Buch, der kostenlosen Trainings-App und dem kostenlosen Online-Video-Coaching werden Faszien geschmeidig - zu Hause und unterwegs. Das 5-Minuten-Faszientraining - mehr als ein Trainingsbuch: - Faszination Faszien: erstmalig kombiniert ein Ratgeber den aktuellen Stand der Faszientherapie mit gezielter Ernährung. - Leichte Übungen mit Sofortwirkung: Das 5-Minuten-Programm funktioniert mit und ohne Hilfsmittel. - Mit großem bebilderten Übungsteil, kostenloser Trainings-App und kostenlosem Online-Video-Coaching. - Manuel Eckardt steht den Lesern während der Zeit des Trainings zur Seite und beantwortet Fragen zu Übungen und zur Ernährung. Standort: Overdrive Onleihbibliothek ISBN: 978-3-8426-8769-1	0	eBook zum Download Bildquelle overdrive.com	Overdrive - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Eckardt, Manuel	Das 5-Minuten-Faszientraining in 4 Wochen Flexibilität, Gesundheit und Lebensqualität nachhaltig steigern Humboldt, Hannover (2016) Standort: Ybk 8 Eck (Sachbuch) Details hier, Details in bol.de Schlagworte: Bindegewebe, Faszien, Fitness-Training Systematik: Ybk 8 Umfang: 173 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Ybk 8 Eck (Sachbuch) ISBN: 978-3-89993-892-0	Ybk 8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Eckardt, Manuel	Das 5-Minuten-High-Intensity-Training mehr Muskeln und weniger Fett in vier Wochen Humboldt, Hannover (2018) Standort: Ybk 8 Eck (Sachbuch) Details hier, Details in bol.de Schlagworte: Fitness-Training, HIIT Systematik: Ybk 8 Umfang: 181 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Ybk 8 Eck (Sachbuch) ISBN: 978-3-86910-330-3	Ybk 8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Eckardt, Manuel	Das 5-Minuten-Rückentraining In 8 Wochen stark und schmerzfrei. Give me five! Inkl. kostenlosem Video-Coaching mit Gesundheitstrainer Manuel Eckardt. Standort: Overdrive Onleihbibliothek Details hier, Details in bol.de Inhalt: Der erste Gesundheitsratgeber mit interaktivem Personal Coach! Dieser Ratgeber geht Rückenschmerzen wirklich auf den Grund. Der erfolgreiche Motivationstrainer Manuel Eckardt hat einen 8-Wochen-Plan entwickelt, der von jedem problemlos in fünf Minuten pro Tag durchgeführt werden kann. Zahlreiche, gut illustrierte Übungen helfen Rückenschmerzen nicht nur zu lindern, sondern auch vorzubeugen. Das bestätigt die Zeitschrift ÖKO-TEST: Das 5-Minuten-Rückentraining belegt Platz 2 im Test und wird mit der Gesamtnote GUT bewertet. Rückengeplagte können alle Übungen anhand der Abbildungen im Buch durchführen - oder sie nutzen zusätzlich das kostenlose Online-Video-Training. Ergänzt wird das Übungsprogramm mit jeder Menge Wissen über Ihren Körper und eine ausgewogene, alltagstaugliche Ernährung. Außerdem steht Manuel Eckardt seinen Lesern acht Wochen lang als Online-Coach mit Rat und Tat zur Seite. Standort: Overdrive Onleihbibliothek ISBN: 978-3-8426-8673-1	0	eBook zum Download Bildquelle overdrive.com	Overdrive - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbibliothek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Eckardt, Manuel	Das 5-Minuten-Rückentraining in 8 Wochen stark und schmerzfrei Humboldt, Hannover (2015) Standort: Ybk 8 Eck (Sachbuch) Details hier, Details in bol.de Schlagworte: Fitness-Training, Rücken Systematik: Ybk 8 Umfang: 208 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Ybk 8 Eck (Sachbuch) ISBN: 978-3-89993-867-8	Ybk 8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 14.05.2024 Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

<<Erste Seite <Rückwärts Vorwärts> Letzte Seite>>
1 - Komplett zum Ausdrucken