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Hoop, Elli	Der Hula Hoop-Problemzonen-Trainer Bauch, Beine, Po & Co. gezielt trainieren Frech, Stuttgart (2022) Standort: Ybk 8 Hoo (Sachbuch) Details hier, Details in bol.de Schlagworte: Fitness-Training, Hula Hoop Systematik: Ybk 8 Umfang: 142 S. : zahlr. Ill. (farb.) + Beilage Standort: Ybk 8 Hoo (Sachbuch) ISBN: 978-3-7724-4369-5	Ybk 8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 14.06.2024 Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Hoop, Elli	Elli Hoop kocht einfache & gesunde WW Lieblingsrezepte Weight Watchers, Düsseldorf (2022) Standort: Xeo 2 Hoo (Sachbuch) Details hier, Details in bol.de Schlagworte: Kochbuch, Weight Watchers Systematik: Xeo 2 Umfang: 176 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: Xeo 2 Hoo (Sachbuch) ISBN: 978-3-9822975-3-8	Xeo 2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 07.06.2024 Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Hoop, Elli	Huller dich frei! stark und glücklich durch Hula Hoop Fitness Frech, Stuttgart (2020) Standort: Ybk 8 Hoo (Sachbuch) Details hier, Details in bol.de Schlagworte: Fitness-Training, Hula Hoop Systematik: Ybk 8 Umfang: 96 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Ybk 8 Hoo (Sachbuch) ISBN: 978-3-7724-4554-5	Ybk 8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 07.06.2024 Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Hoop, Elli	Huller dich frei! stark und glücklich durch Hula Hoop Fitness Frech, Stuttgart (2020) Standort: Ybk 8 Hoo (Sachbuch) Details hier, Details in bol.de Schlagworte: Fitness-Training, Hula Hoop Systematik: Ybk 8 Umfang: 96 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Ybk 8 Hoo (Sachbuch) ISBN: 978-3-7724-4554-5	Ybk 8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 21.05.2024 Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Hoop, Elli	Huller dich frei! mit Elli Hoop. Stark und glücklich durch Hula Hoop Fitness Trainiert Taille, Rücken, Po und Beckenboden--mit Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene, Ernährungstipps und Rezepte Standort: Overdrive Onleihbibliothek Details hier, Details in bol.de Inhalt: Mit Hula Hoop findest du ein Fitnesstraining, wie du es dir schon immer gewünscht hast. Der Reifen ermöglicht ein effektives Workout mit riesigem Spaßfaktor, das sehr einfach und ohne weitere Hilfsmittel auch zu Hause ausgeübt werden kann. Mit der richtigen Technik und dem richtigen Reifen trainiert Hula Hoop die schrägen Bauchmuskeln, die Taille, den unteren Rücken, den Po und den Beckenboden. Und als sei das nicht schon genug, wirkt es sich unfassbar positiv auf die Psyche aus. Autorin Elli Haschke konnte durch das Training mit dem Reifen in weniger als 12 Monaten ihre Fitness und ihr Körpergefühl massiv verbessern, ihr Gewicht reduzieren und sogar Rückenschmerzen und Beckenbodenprobleme vollständig loswerden. In ihrem Buch teilt die Mutter von drei Kindern ihre persönliche Erfolgsgeschichte und zeigt Schritt für Schritt, wie auch du durch Hula Hoop fitter, stärker und glücklicher werden kannst! Auf 96 Seiten findest du Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene, Ernährungstipps und Rezepte zum Rundum-Wohlfühlen. Mit Tipps für die richtige Reifen-Auswahl und der maximale Motivation gelingt der Einstieg garantiert. Kopf aus - Reifen los! Standort: Overdrive Onleihbibliothek ISBN: 978-3-7358-1436-4	0	eBook zum Download Bildquelle overdrive.com	Overdrive - Download sofort hier für die Benutzer der Stadtbibliothek Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...

Inhalt: Mit Hula Hoop findest du ein Fitnesstraining, wie du es dir schon immer gewünscht hast. Der Reifen ermöglicht ein effektives Workout mit riesigem Spaßfaktor, das sehr einfach und ohne weitere Hilfsmittel auch zu Hause ausgeübt werden kann. Mit der richtigen Technik und dem richtigen Reifen trainiert Hula Hoop die schrägen Bauchmuskeln, die Taille, den unteren Rücken, den Po und den Beckenboden. Und als sei das nicht schon genug, wirkt es sich unfassbar positiv auf die Psyche aus. Autorin Elli Haschke konnte durch das Training mit dem Reifen in weniger als 12 Monaten ihre Fitness und ihr Körpergefühl massiv verbessern, ihr Gewicht reduzieren und sogar Rückenschmerzen und Beckenbodenprobleme vollständig loswerden. In ihrem Buch
teilt die Mutter von drei Kindern ihre persönliche Erfolgsgeschichte und zeigt Schritt für Schritt, wie auch du durch Hula Hoop fitter, stärker und glücklicher werden kannst! Auf 96 Seiten findest du Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene, Ernährungstipps und Rezepte zum Rundum-Wohlfühlen. Mit Tipps für die richtige Reifen-Auswahl und der maximale Motivation gelingt der Einstieg garantiert. Kopf aus - Reifen los!
Standort: Overdrive Onleihbibliothek
ISBN: 978-3-7358-1436-4

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