Komplettergebnis Ihrer Suche zum Ausdruck mit 129 Treffern (sortiert nach Systematik, Titel):
| Autor | Titel Verlag |
Systematik | Medium (Bilder aus) |
Sofort ausleihbar? |
|---|---|---|---|---|
| Roth, Sabine; Schneider-Eberz, Isab |
1013 Spiel- und Übungsformen für Senioren
Hofmann, Schorndorf (2017) Standort: Ybk 8 Rot (Sachbuch) Details hier, Details in bol.de |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Pagano, Joan |
15 Minuten Bauchtraining für jeden Tag
Dorling Kindersley, München (2009) Standort: Ybk 8 Pag (Sachbuch) Details hier, Details in bol.de |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Pagano, Joan |
15 Minuten Body Workout für jeden Tag
Dorling Kindersley, München (2008) Standort: Ybk 8 Pag (Sachbuch) Details hier, Details in bol.de |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Bosler, Caron |
15 Minuten Dance-Fitness für jeden Tag
Dorling Kindersley, München (2009) Standort: Ybk 8 Bos (Sachbuch) Details hier, Details in bol.de |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Ungaro, Alycea |
15 Minuten Pilates für jeden Tag
Dorling Kindersley, München (2019) Standort: Ybk 8 Ung (Sachbuch) Details hier, Details in bol.de |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Martin, Suzanne |
15 Minuten Stretching für jeden Tag
Dorling Kindersley, München (2022) Standort: Ybk 8 Mar (Sachbuch) Details hier, Details in bol.de |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Ohrmann, Ralf |
20 to Shape - Woman fit
20 Bodyweight-Übungen, 20 Wiederholungen, 36 Wochen Trainingspläne EMF, Igling (2018) Standort: Ybk 8 Ohr (Sachbuch) Details hier, Details in bol.de |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Doll, Marcel |
50 Workouts
fit in 7 Minuten Riva, München (2017) Standort: Ybk 8 Dol (Sachbuch) Details hier, Details in bol.de |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Brinkmann, Katharina |
50 Workouts - Beweglichkeit
Dehnen, schwingen und rollen - die besten Übungsreihen Riva, München (2019) Standort: Ybk 8 Bri (Sachbuch) Details hier, Details in bol.de |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Doll, Marcel |
50 Workouts - Bodyweight-Training ohne Geräte
einfach - effektiv - überall durchführbar Riva, München (2017) Standort: Ybk 8 Dol (Sachbuch) Details hier, Details in bol.de |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Fastner, Gabi |
50 Workouts - Morgengymnastik
fit, beweglich und voller Energie in den Tag Riva, München (2023) Standort: Ybk 8 Fas (Sachbuch) Details hier, Details in bol.de |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Bartrow, Kay |
50 Workouts - Raus aus der Schmerzfalle
die effektivsten Übungsreihen gegen Beschwerden in Nacken, Rücken, Hüften, Knien und Füßen Riva, München (2022) Standort: Ybk 8 Bar (Sachbuch) Details hier, Details in bol.de |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Brinkmann, Katharina |
50 Workouts Bauch, Beine, Po
die besten Übungsreihen für eine perfekte Bikinifigur Riva, München (2020) Standort: Ybk 8 Bri (Sachbuch) Details hier, Details in bol.de |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Tschirner, Thorsten |
50 Workouts für starke Bauchmuskeln
die effektivsten Übungsreihen für einen flachen Bauch und eine definierte Körpermitte Riva, München (2022) Standort: Ybk 8 Tsc Details hier, Details in bol.de |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Seijas, Guillermo |
Anatomie & Stretching
Muskeln in Aktion Meyer & Meyer, Aachen (2016) Standort: Ybk 8 Sei (Sachbuch) Details hier, Details in bol.de |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Cánovas, Ricardo |
Anatomie und Krafttraining
Meyer & Meyer, Aachen (2015) Standort: Ybk 8 Can (Sachbuch) Details hier, Details in bol.de |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Dargatz, Thorsten; Röwekamp, Andrea |
Aqua-Fitness
gelenkschonende Wassergymnastik für mehr Ausdauer, Beweglichkeit und Kraft Copress, München (2021) Standort: Ybk 8 Dar (Sachbuch) Details hier, Details in bol.de |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Winkler, Nina |
Bauch, Beine, Po - das Trainingsprogramm
in 4 Wochen zur Traumfigur BLV, München (2014) Standort: Ybk 8 Win (Sachbuch) Details hier, Details in bol.de |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Soost, Detlef D. |
Be your Best
dein starker Körper, dein klarer Kopf, dein Hammerleben Gräfe und Unzer, München (2018) Standort: Ybk 8 Soo (Sachbuch) Details hier, Details in bol.de |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Delp, Christoph |
Best Stretching
Dehn-Übungen für alle Sportarten Pietsch, Stuttgart (2017) Standort: Ybk 8 Del (Sachbuch) Details hier, Details in bol.de |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Delp, Christoph |
Beweglichkeit durch Dehnen, Faszienmassage und Mobility-Training
Schmerzfrei und leistungsstark in Sport und Alltag Pietsch, Stuttgart (2020) Standort: Ybk 8 Del (Sachbuch) Details hier, Details in bol.de |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Thomschke, Ronald |
Beweglichkeits-Training
Übungen für mehr Flexibilität und zur Muskelentspannung Steffen Verl., Berlin (2018) Standort: Ybk 8 Tho (Sachbuch) Details hier, Details in bol.de |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Bartrow, Kay |
Blackroll
schmerzfrei & beweglich ; Faszientraining für ein rundum gutes Körpergefühl TRIAS, Stuttgart (2014) Standort: Ybk 8 Bar (Sachbuch) Details hier, Details in bol.de |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Matthews, Jessica |
Bleib jung mit Stretching
die besten Übungen und Workouts, um beweglich, aktiv und schmerzfrei zu bleiben Yes, München (2022) Standort: Ybk 8 Mat (Sachbuch) Details hier, Details in bol.de |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Alexander, Aaron |
Body Alignment
5 Bewegungsprinzipien für einen starken Körper, einen wachen Geist und mehr Energie im Alltag Riva, München (2021) Standort: Ybk 8 Ale (Sachbuch) Details hier, Details in bol.de |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Jansen, Anna-Maria |
Burning Balance
das Beste aus High Intensity Training und Yoga EMF, Igling (2019) Standort: Ybk 8 Jan (Sachbuch) Details hier, Details in bol.de |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Eckardt, Manuel |
Das 5-Minuten-Body-Anti-Aging-Programm
das biologische Alter ab sofort senken Humboldt, Hannover (2018) Standort: Ybk 8 Eck (Sachbuch) Details hier, Details in bol.de |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Eckardt, Manuel |
Das 5-Minuten-Faszientraining
in 4 Wochen Flexibilität, Gesundheit und Lebensqualität nachhaltig steigern Humboldt, Hannover (2016) Standort: Ybk 8 Eck (Sachbuch) Details hier, Details in bol.de |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Eckardt, Manuel |
Das 5-Minuten-High-Intensity-Training
mehr Muskeln und weniger Fett in vier Wochen Humboldt, Hannover (2018) Standort: Ybk 8 Eck (Sachbuch) Details hier, Details in bol.de |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Eckardt, Manuel |
Das 5-Minuten-Rückentraining
in 8 Wochen stark und schmerzfrei Humboldt, Hannover (2015) Standort: Ybk 8 Eck (Sachbuch) Details hier, Details in bol.de |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Kayadelen, Silke; Romberg, Heiner |
Das Bikini-Bootcamp
das Intensivprogramm zum Abnehmen - mindestens eine Kleidergröße weniger in 21 Tagen ; mit über 60 Rezepten Riva, München (2016) Standort: Ybk 8 Kay (Sachbuch) Details hier, Details in bol.de |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Bimbi-Dresp, Michaela |
Das grosse Pilates-Buch
die Original-Übungen für alle Könnenstufen Gräfe und Unzer, München (2016) Standort: Ybk 8 Bim (Sachbuch) Details hier, Details in bol.de |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Froböse, Ingo |
Das neue Psoas-Training
Schmerzfrei, leistungsfähig und beweglich: Die besten Übungen für den großen Lendenmuskel Südwest, München (2017) Standort: Ybk 8 Fro (Sachbuch) Details hier, Details in bol.de |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Hoop, Elli |
Der Hula Hoop-Problemzonen-Trainer
Bauch, Beine, Po & Co. gezielt trainieren Frech, Stuttgart (2022) Standort: Ybk 8 Hoo (Sachbuch) Details hier, Details in bol.de |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Huss, Luisa-Maxime |
Der Mobility Guide
120 Übungen für mehr Beweglichkeit im Alltag, bessere Leistungsfähigkeit und mehr Lebensqualität Remote Verl., Oakland Park (2022) Standort: Ybk 8 Hus (Sachbuch) Details hier, Details in bol.de |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Auer, Joachim |
Der neue Körperführerschein
Bewegung - Ernährung - Lebensqualität Meyer & Meyer, Aachen (2019) Standort: Ybk 8 Aue (Sachbuch) Details hier, Details in bol.de |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Mallant, Fabian |
Der ultimative Gaming-Guide
der Weg vom Amateur zum Profi: Training, Strategie, Management im E-Sport Knaur, München (2022) Standort: Ybk 4 Mal (Sachbuch) Details hier, Details in bol.de |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Rebsch, Hildegard; Tenzer, Carina |
Die 30-Tage Body-Challenge
Bauch, Beine, Po & Arme TRIAS, Stuttgart (2015) Standort: Ybk 8 Reb (Sachbuch) Details hier, Details in bol.de |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Ellsworth, Abby |
Die Anatomie des Pilates
60 Übungen zur Stärkung der Körpermitte AB Kerkdriel, Librero (2016) Standort: Ybk 8 Ell (Sachbuch) Details hier, Details in bol.de |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Bennini, Carla |
Die Bauch-weg-Garantie
Top-Übungen für einen flachen Bauch BLV, München (2016) Standort: Ybk 8 Ben (Sachbuch) Details hier, Details in bol.de |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Schneider, Christian; Haag, Thore |
Die Fitness-Docs - Beweglich und gesund ein Leben lang
mit effektiven Minimalprogrammen für Rücken, Hüfte, Knie und Co. Riva, München (2020) Standort: Ybk 8 Schne (Sachbuch) Details hier, Details in bol.de |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Hitzmann, Sue |
Die MELT-Methode
Massieren Sie Ihre Faszien, gegen chronische Schmerzen und für mehr Beweglichkeit Riva, München (2015) Standort: Ybk 8 Hit (Sachbuch) Details hier, Details in bol.de |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Winkler, Nina |
Die Welt ist dein Gym
33 Mikro-Workouts für jederzeit und überall Motorbuch Verl., Stuttgart (2022) Standort: Ybk 8 Win (Sachbuch) Details hier, Details in bol.de |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Knoll, Stefanie; Wachholz, Felix |
E-Sport-Fitness
trainiere Reaktionsschnelligkeit, Koordination und Konzentration, um deine Gaming-Skills zu maximieren Riva, München (2020) Standort: Ybk 8 Kno (Sachbuch) Details hier, Details in bol.de |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Kieser, Werner |
Ein starker Körper kennt keinen Schmerz
gesundheitsorientiertes Krafttraining nach der Kieser-Methode Heyne, München (2015) Standort: Ybk 8 Kie (Sachbuch) Details hier, Details in bol.de |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Gießing, Jürgen |
Einfach fit!
effektives Muskeltraining für zu Hause Limpert, Bad Homburg (2020) Standort: Ybk 8 Gie (Sachbuch) Details hier, Details in bol.de |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Schreiber-Benoit, Petra |
Einfach richtig älter werden
nur 5 Alltagsübungen täglich halten uns fit Meyer & Meyer, Aachen (2020) Standort: Ybk 8 Schre (Sachbuch) Details hier, Details in bol.de |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Wegener, Stefan |
Fasziale Schwungbewegungen
das neue Bewegungskonzept für gesunde Faszien Copress, München (2022) Standort: Ybk 8 Weg (Sachbuch) Details hier, Details in bol.de |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Schleip, Robert |
Faszien-Fitness
Vital, elastisch, dynamisch in Alltag und Sport Riva, München (2018) Standort: Ybk 8 Schle (Sachbuch) Details hier, Details in bol.de |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Schleip, Robert; Buschmann, Berenga |
Faszien-Krafttraining
optimal Muskeln aufbauen, die Figur definieren und Verletzungen vorbeugen - das neue Gerätetraining nach dem Panther-Prinzip Riva, München (2016) Standort: Ybk 8 Schle (Sachbuch) Details hier, Details in bol.de |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Zylla, Amiena |
Faszien-Training für den Rücken
in 5 Minuten zum neuen Lebensgefühl Bruckmann, München (2015) Standort: Ybk 8 Zyl (Sachbuch) Details hier, Details in bol.de |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Bartrow, Kay |
Faszientraining
schmerzfrei & beweglich mit der Blackroll TRIAS, Stuttgart (2018) Standort: Ybk 8 Bar (Sachbuch) Details hier, Details in bol.de |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Thömmes, Frank |
Faszientraining für jedermann
Schmerzlinderung, Flexibilität und Entspannung durch Eigentraining mit Rollen und Bällen Copress, München (2016) Standort: Ybk 8 Tho (Sachbuch) Details hier, Details in bol.de |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Bartrow, Kay |
Faszientraining für Sportler
Blackroll & Co. für mehr Beweglichkeit TRIAS, Stuttgart (2016) Standort: Ybk 8 Bar (Sachbuch) Details hier, Details in bol.de |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Grillparzer, Marion |
Fit & schlank mit dem Mini-Trampolin
für eine schöne Figur, mehr Gesundheit und gute Laune Südwest, München (2013) Standort: Ybk 8 Gri (Sachbuch) Details hier, Details in bol.de |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Thiel, Sophia |
Fit & stark mit Sophia
erfolgreich trainieren ohne Geräte Zabert Sandmann, München (2018) Standort: Ybk 8 Thi (Sachbuch) Details hier, Details in bol.de |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Schönfisch, Uwe |
Fit For Ninja Warrior.
das Training Pietsch, Stuttgart (2019) Standort: Ybk 8 Luc (Sachbuch) Details hier, Details in bol.de |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Dannwolf, Manuela |
Fit for Running
effektive Programme, um deine Laufroutine abwechslungsreich zu gestalten und ganzheitlich zu trainieren Riva, München (2022) Standort: Ybk 8 Dan (Sachbuch) Details hier, Details in bol.de |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Lauren, Mark; Clark, Joshua |
Fit in neun Minuten - ohne Geräte
supereffektives Training mit dem eigenen Körpergewicht Südwest, München (2021) Standort: Ybk 8 Lau (Sachbuch) Details hier, Details in bol.de |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Roßmann, Markus; Neumann, Bernd |
Fit mit jedem Schritt
richtig gehen ; das einfachste Training, um gesund zu leben Südwest, München (2017) Standort: Ybk 8 Ros (Sachbuch) Details hier, Details in bol.de |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Barough, Nina |
Fit mit Walking
Dorling Kindersley, München (2017) Standort: Ybk 8 Bar (Sachbuch) Details hier, Details in bol.de |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Lauren, Mark |
Fit ohne Geräte
die 90-Tage-Challenge für Frauen Riva, München (2015) Standort: Ybk 8 Lau (Sachbuch) Details hier, Details in bol.de |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Lauren, Mark; Clark, Joshua |
Fit ohne Geräte
trainieren mit dem eigenen Körpergewicht Riva, München (2018) Standort: Ybk 8 Lau (Sachbuch) Details hier, Details in bol.de |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Lauren, Mark |
Fit ohne Geräte - Kraftstoff
die optimale Ernährung für weniger Körperfett und mehr Muskeldefinition - geeignet für Männer und Frauen Riva, München (2016) Standort: Ybk 8 Lau (Sachbuch) Details hier, Details in bol.de |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Loroff, Corinna |
Fit und schlank mit Hula Hoop
das Buch zum Fitness-Trend ; mit 60 Übungen und vielen Workout-Plänen Südwest, München (2021) Standort: Ybk 8 Lor (Sachbuch) Details hier, Details in bol.de |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Lind, Ekard |
Fitness für Vielsitzer
mit speziellen Übungen für Schreibtisch, Reise und zu Hause Gräfe und Unzer, München (2017) Standort: Ybk 8 Lin (Sachbuch) Details hier, Details in bol.de |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Kätzel, Christina |
Fitness, Food & Faszien
10 Basics Quintessenz, Berlin [u.a.] (2017) Standort: Ybk 8 Kae (Sachbuch) Details hier, Details in bol.de |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Schütze, Tina |
Fitness-Minis
90 Workouts für jeden Tag und überall Gräfe und Unzer, München (2016) Standort: Ybk 8 Schue (Sachbuch) Details hier, Details in bol.de |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Stork, Sarah |
Fitness-Yoga
mit intensiven Workouts Fett verbrennen, Kraft steigern und Energie gewinnen Riva, München (2019) Standort: Ybk 8 Sto (Sachbuch) Details hier, Details in bol.de |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Hempel, Susann |
Frauenfitness ohne Hanteln und Gewichte
die SimpleFit-Methode Naumann & Göbel, Köln (2016) Standort: Ybk 8 Hem (Sachbuch) Details hier, Details in bol.de |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Kafka, Björn |
Functional Fitness Outdoor
gezieltes Training ohne Geräte ; für Anfänger und Fortgeschrittene Delius Klasing, Bielefeld (2015) Standort: Ybk 8 Kaf (Sachbuch) Details hier, Details in bol.de |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Hempel, Susann |
Functional Fitness-Training
die SimpleFit-Methode Naumann & Göbel, Köln (2015) Standort: Ybk 8 Hem (Sachbuch) Details hier, Details in bol.de |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Boyle, Michael |
Functional Training
das Erfolgsprogramm der Spitzensportler Riva, München (2017) Standort: Ybk 8 Boy (Sachbuch) Details hier, Details in bol.de |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Gießing, Jürgen |
Gesundheitssport
Muskeltraining für Senioren Limpert, Bad Homburg (2014) Standort: Ybk 8 Gie (Sachbuch) Details hier, Details in bol.de |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Louvard, Annick |
Gymnastik für Senioren
330 Übungen für Ihr Wohlbefinden Heel, Königswinter (2007) Standort: Ybk 8 Lou (Sachbuch) Details hier, Details in bol.de |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Wyndham-Read, Lucy |
HIIT - High Intensity Interval Training
schlank und sexy in weniger als 15 Minuten am Tag Meyer & Meyer, Aachen (2015) Standort: Ybk 8 Wyn (Sachbuch) Details hier, Details in bol.de |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Hoop, Elli |
Huller dich frei!
stark und glücklich durch Hula Hoop Fitness Frech, Stuttgart (2020) Standort: Ybk 8 Hoo (Sachbuch) Details hier, Details in bol.de |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Hoop, Elli |
Huller dich frei!
stark und glücklich durch Hula Hoop Fitness Frech, Stuttgart (2020) Standort: Ybk 8 Hoo (Sachbuch) Details hier, Details in bol.de |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Thomschke, Ronald |
Krafttraining mit Fitnessbändern
Thera-Band + Body-Tube + Miniband + Deuserband Steffen, Berlin (2019) Standort: Ybk 8 Tho (Sachbuch) Details hier, Details in bol.de |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Lutz, Horst |
Life Kinetik - Gehirntraining durch Bewegung
BLV, München (2010) Standort: Ybk 8 Lut (Sachbuch) Details hier, Details in bol.de |
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Sachbuch |
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| Kirchenberger, Timo |
Life Skill System
mit Plan zur besten Version deiner selbst Pietsch, Stuttgart (2022) Standort: Ybk 8 Kir (Sachbuch) Details hier, Details in bol.de |
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Sachbuch |
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| Iser, Stefanie |
Living the Flexy Way of Life
wie Stretching dein Leben verändert Meyer & Meyer, Aachen (2022) Standort: Ybk 8 Ise (Sachbuch) Details hier, Details in bol.de |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Maslow, Mark |
Looking good naked
schlank, definiert, sexy ; mit Hanteltraining und Blitzrezepten Südwest, München (2017) Standort: Ybk 8 Mas (Sachbuch) Details hier, Details in bol.de |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Winkler, Nina |
Lust zum Üben
Bauch, Beine, Po intensiv mit Core-Training Gräfe und Unzer, München (2011) Standort: Ybk 8 Win (Sachbuch) Details hier, Details in bol.de |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Liebezeit, Stefan |
Men's Health
Best Body Training mit der Daily7-Methode fit für den Alltag Motorbuch Verl., Stuttgart (2023) Standort: Ybk 8 Lie (Sachbuch) Details hier, Details in bol.de |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Delavier, Frédéric |
Muskel-Guide speziell für Frauen
gezieltes Krafttraining, Anatomie BLV, München (2011) Standort: Ybk 8 Del (Sachbuch) Details hier, Details in bol.de |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Simonetti, Flavio |
Muskelaufbau
das einfachste Trainingsbuch der Welt Riva, München (2021) Standort: Ybk 8 Sim (Sachbuch) Details hier, Details in bol.de |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Gießing, Jürgen |
Muskeltraining für Senioren
80 effektive Übungen für bleibende Fitness und Wohlbefinden Limpert, Bad Homburg (2019) Standort: Ybk 8 Gie (Sachbuch) Details hier, Details in bol.de |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Tschirner, Thorsten |
Muskeltraining für Späteinsteiger
Gräfe und Unzer, München (2018) Standort: Ybk 8 Tsc (Sachbuch) Details hier, Details in bol.de |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Geiger, Urs; Schmid, Caius |
Muskeltraining mit dem Thera-Band
das Übungsprogramm für Fitness und Therapie BLV, München (2009) Standort: Ybk 8 Gei (Sachbuch) Details hier, Details in bol.de |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Geiger, Urs; Schmid, Caius |
Muskeltraining Thera-Band
das Übungsprogramm für Fitness & Therapie BLV, München (2016) Standort: Ybk 8 Gei (Sachbuch) Details hier, Details in bol.de |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Demir, Ercan |
Natürlich fit und schlank
das Erfolgsprogramm des Trainers von Sophia Thiel Riva, München (2018) Standort: Ybk 8 Dem (Sachbuch) Details hier, Details in bol.de |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Hempel, Susann |
Ohne Geräte - Powerfitness für Frauen
die SimpleFit-Methode NGV, Köln (2014) Standort: Ybk 8 Hem (Sachbuch) Details hier, Details in bol.de |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Hempel, Susann |
Ohne Geräte - Powerfitness für Männer
die SimpleFit-Methode NGV, Köln (2014) Standort: Ybk 8 Hem (Sachbuch) Details hier, Details in bol.de |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Pourhosseini, Shida |
Optimale Regenaration mit Yoga und Blackroll
die besten Übungen für mehr Mobilität, Stabilität und Leistung im Sport Riva, München (2018) Standort: Ybk 8 Pou (Sachbuch) Details hier, Details in bol.de |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Merkel, Marcel; Kosik, Stefan |
Osteopathische Übungen mit dem Pilates-Roller
ein Trainingsprogramm für zu Hause und das Büro Meyer & Meyer, Aachen (2015) Standort: Ybk 8 Mer (Sachbuch) Details hier, Details in bol.de |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Granum Rosebo, Kristin |
Outdoortraining
mit über 100 Kraft- und Ausdauerübungen sowie über 20 Trainingsplänen Riva, München (2018) Standort: Ybk 8 Gra (Sachbuch) Details hier, Details in bol.de |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Sims, Stacey T. |
Peak - Performance für Frauen
wie Sie Ernährung und Fitness perfekt auf den weiblichen Organismus abstimmen Unimedica, Kandern (2021) Standort: Ybk 8 Sim (Sachbuch) Details hier, Details in bol.de |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Thompson, Kelly |
Personal Fitness Trainer
über 200 Übungen für Frauen Dorling Kindersley, München (2013) Standort: Ybk 8 Tho (Sachbuch) Details hier, Details in bol.de |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Kiesling, Gabriele |
Physiotherapie für zu Hause
häufige Beschwerden selbst behandeln - mit über 90 Übungen aus der Faszien-Physiotherapie Riva, München (2018) Standort: Ybk 8 Kie (Sachbuch) Details hier, Details in bol.de |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Ungaro, Alycea |
Pilates
die Trainigsmethode für mehr Balance und Beweglichkeit Dorling Kindersley, München (2015) Standort: Ybk 8 Ung (Sachbuch) Details hier, Details in bol.de |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Tempelhof, Siegbert |
Ratgeber Gesundheit
Faszientraining mehr Beweglichkeit, Gesundheit, Dynamik Gräfe und Unzer, München (2015) Standort: Ybk 8 Tem (Sachbuch) Details hier, Details in bol.de |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Froböse, Ingo |
Ratgeber Gesundheit
Das Fitness-Minimalprogramm kleiner Aufwand - große Wirkung Gräfe und Unzer, München (2015) Standort: Ybk 8 Fro (Sachbuch) Details hier, Details in bol.de |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Tempelhof, Siegbert; Weiss, Daniel; |
Ratgeber Gesundheit
Faszientraining mehr Beweglichkeit, Gesundheit und Dynamik Gräfe und Unzer, München (2018) Standort: Ybk 8 Tem (Sachbuch) Details hier, Details in bol.de |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Herpel, Mirelle Dorit |
Richtig trainieren mit dem Thera-Band
Übungen für jedes Fitness-Level BLV, München (2012) Standort: Ybk 8 Her (Sachbuch) Details hier, Details in bol.de |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Fastner, Gabi |
Rund um den Ball
30 Stundenbilder mit verschiedenen Ballgrößen Meyer & Meyer, Aachen (2015) Standort: Ybk 8 Fas (Sachbuch) Details hier, Details in bol.de |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Bechheim, Yvonne |
Schmerzfrei und beweglich durch Faszientraining
Limpert, Bad Homburg (2016) Standort: Ybk 8 Bec (Sachbuch) Details hier, Details in bol.de |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Thomschke, Ronald |
Schulter-Nacken-Training
Mobilisation + Kräftigung + Faszientraining + Dehnung Steffen Verl., Berlin (2020) Standort: Ybk 8 Tho (Sachbuch) Details hier, Details in bol.de |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Spaleck, Mareike |
Schön. Fit. Sein.
mein Body & Soul Programm für dein ganzheitliches Wohlbefinden Zabert Sandmann, München (2018) Standort: Ybk 8 Spa (Sachbuch) Details hier, Details in bol.de |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Finis, Sebastian |
Sexy Hintern
das 13-Wochen-Programm Meyer & Meyer, Aachen (2018) Standort: Ybk 8 Fin (Sachbuch) Details hier, Details in bol.de |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Pfitzner, Tina |
Sitzgymnastik für Senioren
Limpert, Bad Homburg (2019) Standort: Ybk 8 Pfi (Sachbuch) Details hier, Details in bol.de |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Augoyat, Séverine |
So geht Pilates richtig
40 Übungen und ihre typischen Haltungsfehler Bassermann, München (2022) Standort: Ybk 8 Aug (Sachbuch) Details hier, Details in bol.de |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Frampton, Roger |
Stretch
7 x dehnen am Tag ; schmerzfrei und beweglich von Kopf bis Fuß Riva, München (2022) Standort: Ybk 8 Fra (Sachbuch) Details hier, Details in bol.de |
Ybk 8
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Sachbuch |
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| Cornish-Keefe, Sophie |
Stretching
160 Dehnübungen ; mit ausführlichen Anleitungen und anatomischen Abbildungen Librero, Kerkdriel (2020) Standort: Ybk 8 Cor (Sachbuch) Details hier, Details in bol.de |
Ybk 8
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| Sillaro, Elodie |
Stretching
die 75 besten Übungsreihen ; maximal 10 Minuten Riva, München (2021) Standort: Ybk 8 Sil (Sachbuch) Details hier, Details in bol.de |
Ybk 8
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| Nelson, Arnold G.; Kokkonen, Jouko |
Stretching Anatomie
der vollständig illustrierte Ratgeber für die anatomisch richtige Muskeldehnung und -kräftigung Copress, München (2015) Standort: Ybk 8 Nel (Sachbuch) Details hier, Details in bol.de |
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| Mattison, Mintra |
Strong is Sexy
in 60 Tagen zur Form deines Lebens Südwest, München (2015) Standort: Ybk 8 Mat (Sachbuch) Details hier, Details in bol.de |
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| Fastner, Gabi |
Superbody Workouts
das Schlank & Fit Ganzjahresprogramm BLV, München (2018) Standort: Ybk 8 Fas (Sachbuch) Details hier, Details in bol.de |
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| Tschirner, Thorsten |
Theraband
das 8-Minuten-Workout Gräfe und Unzer, München (2017) Standort: Ybk 8 Tsc (Sachbuch) Details hier, Details in bol.de |
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| Thomschke, Ronald |
Tiefenmuskulatur-Training
für eine bessere Körperwahrnehmung, mehr Kraft, Stabilität und Balance Steffen Verl., Berlin (2017) Standort: Ybk 8 Tho (Sachbuch) Details hier, Details in bol.de |
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| Scott, Katrina; Dawn, Karena |
Tone It Up
In 28 Tagen fit, stark und schön Riva, München (2016) Standort: Ybk 8 Sco (Sachbuch) Details hier, Details in bol.de |
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| Hollmann, Lena |
Tone your Body
Pilates Home-Workouts für einen starken Körper und mehr Beweglichkeit Südwest, München (2023) Standort: Ybk 8 Hol (Sachbuch) Details hier, Details in bol.de |
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| Müller, Divo G.; Hertzer, Karin |
Training für die Faszien
die Erfolgsformel für ein straffes Bindegewebe Südwest, München (2015) Standort: Ybk 8 Mue (Sachbuch) Details hier, Details in bol.de |
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| Dawes, Jay |
TRX-Schlingentraining
das offizielle Trainingsbuch Riva, München (2018) Standort: Ybk 8 Daw (Sachbuch) Details hier, Details in bol.de |
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| Barkow, Dominik; Kessel, Katharina |
Unbeweglich war gestern
Mobility-Training von Kopf bis Fuß ; für Fitnessfans, Vielsitzer, Coachpotatoes und im Homeoffice Arbeitende Knaur, München (2023) Standort: Ybk 8 Bar (Sachbuch) Details hier, Details in bol.de |
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Wie du zum Gop-Gamer wirst
nachhaltig Leistung, Fitness und Stressresistenz steigern ; Trainingsbuch e-Sport Pietsch, Stuttgart (2020) Standort: Ybk 8 Wie (Sachbuch) Details hier, Details in bol.de |
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| Kracht, Inge; Ellinger, Monika |
Wo Sport Spaß macht
Trainingsbuch Redondo Ball gezielte Kräftigung, Verbesserung der Koordination, Abwechslungsreiches Training Meyer & Meyer, Aachen (2014) Standort: Ybk 8 Kra (Sachbuch) Details hier, Details in bol.de |
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| Fastner, Gabi |
Wo Sport Spaß macht
Full Body Workouts intensiv trainieren für deinen Traumkörper Meyer & Meyer, Aachen (2016) Standort: Ybk 8 Fas (Sachbuch) Details hier, Details in bol.de |
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| Winkler, Nina |
Women's Health
Better Body Workout 30-20-10: Mit der Power-Formel direkt zur Wunschfigur Motorbuch Verl., Stuttgart (2023) Standort: Ybk 8 Win (Sachbuch) Details hier, Details in bol.de |
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